Kobieta
Wiadomości »
Kobieca Prasa
» Nie wiesz, ile jeść tłuszczu na redukcji, żeby skutecznie schudnąć? Podpowiadamy jak to ...
Pozostałe
• Czy kasza manna jest zdrowa? To zależy dla kogo i jak zostanie podana. ...,
• Tak złodzieje znakują mieszkania. Policjantka apeluje o rozsądek,
• Zakochałam się w przystojniaku, a on chciał wydusić ze mnie kasę. ...,
• Solastalgia, czyli tęsknota za środowiskiem, które tracimy. Jak sobie z nią radzić?,
• Majowe pozdrowienia niosą pozytywną energię. ...,
• Śmieszne memy na majówkę: memy o pracy, dzieciach, wyjazdach i grillowaniu. ...,
• Dodaję te rzeczy do gotującego się bobu i dzięki temu nie ma on właściwości ...,
• Mikroplastik w jedzeniu jesz plastik z tworzywa wytworzonego w początkach ery plastikowych ...,
• Masz stare znaczki? Teraz warte są fortunę,
• Gdy mój mąż zmarł, zgubiłam mój pierścionek zaręczynowy. ...,
• Wychodziłam z siebie, by podnieść temperaturę w małżeńskiej sypialni. ...,
• Przyszli teściowie narzucili mojej córce intercyzę przed ślubem. ...,
• Znalazł pracę. Jaruś układa życie na nowo,
• Magda pracuje w klubie. Mówi, co robią żonaci po 40-tce,
• Zagadka rozwiązana. Oto dlaczego koty boją się ogórków,
• Truskawki mają naprawdę dużo odmian. Zobacz, które najlepiej wybrać do ogrodu i czym ...,
• Koleżanka zazdrościła mi męża, dzieci i nawet psa. ...,
• Na widok mojego boskiego chłopaka koleżankom aż cieknie ślinka. ...,
• "Więcej egoizmu w łóżku". Złote rady trenerki seksualnej,
• Stracił głowę dla Polki. Miłość od drugiego wejrzenia,
Nie wiesz, ile jeść tłuszczu na redukcji, żeby skutecznie schudnąć? Podpowiadamy jak to ...
Polki.pl, 19.01.2024
Wytyczne Instytutu Żywienia i Żywności dotyczące tego, ile tłuszczu na redukcji należy dostarczać z codziennym jadłospisem, wskazują przedział 20-35% całkowitej kaloryczności diety. Jest to więc ok. 1/3 energii. Zatem przy jadłospisie 1500 kcal, tłuszcz powinien dostarczać ok. 500 kcal. W zaleceniach dietetycznych nie podaje się, ile gramów dziennie na kilogram masy ciała należy spożywać. Takie współczynniki zwykle dotyczą białka.
Podobne.
• Kobieta w sieci •
Polska Prasa zaręczyny w spa Ciechocinek | Naprawa lodówek Warszawa | rtg ortopeda Miasteczko Wilanów | Bestill suiter | rozcieńczalnik uniwersalny
Kobieca Prasa © 2011